Des remèdes naturels contre le stress et le surmenage
En améliorant l’alimentation, on offre une meilleure résistance à la fatigue et au stress. Le Magnésium par exemple, apaise et permet de lutter contre l’anxiété ; la vitamine B ou encore le Fer, donnent de la vigueur au système nerveux ; les omégas 3 contribuent à...
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L’Astrologie Chinoise pour apprendre à mieux se connaître
Le Nouvel An chinois, c’est la célébration la plus importante pour les communautés asiatiques à travers le monde. Un événement qui, selon notre calendrier occidental Grégorien, débute chaque année au mois de Février. Ok, stop. Je vous vois. Si. Vous êtes en train...
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Acupuncture et Magnétothérapie : Et si on combinait les deux ?
L’acupuncture et la magnétothérapie sont deux disciplines qui, à priori, n’ont rien à voir l’une avec l’autre. Alors que la première est une technique clé de la médecine traditionnelle chinoise reposant sur le concept même des flux énergétiques, le mode d’action de la...
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Alexander, une méthode qui soigne le corps mais aussi l’esprit
Tout le monde souffre de problèmes de dos, à se demander si ce n’est pas une fatalité ! Au fil du temps, nos corps sont soumis à des tensions quotidiennes. Résultat, douleurs chroniques, dorsales, cervicales, lombaires ou articulaires s’installent. Mais pas que ! Le mental aussi en prend un coup !
Et si la méthode Alexander pouvait nous aider à améliorer notre tonus postural, notre coordination, notre équilibre et nous permettre de mieux gérer notre stress ?
Prendre soin de soi pendant la grossesse
Avant toute chose, je tenais à vous dire que j’étais désolée d’avoir été moins présente sur le blog ces dernières semaines mais il se trouve que j’ai une bonne excuse (même pas besoin d’un mot de ma mère, c’est dire) : Notre 3ème enfant est en cours de fabrication,...
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Réflexologie et Reiki
La vie réserve parfois des surprises… Et c’est souvent du néant que jaillissent les meilleures idées. Sylvain Puel, Réflexologue et praticien Reiki en est la parfaite illustration. Après 25 années passées dans l’édition et une crise économique qui lui coûte sa...
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Les bienfaits de l’hypnothérapie
L’hypnose a longtemps souffert de nos préjugés. Une fausse perception alimentée entre autres par le cinéma… Au hasard, Le Livre de la Jungle, Men in Black ou encore Hypnose (avec un Kevin Bacon qu’on mangerait bien entre 2 tranches de pain de mie et des œufs...
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