par Anne-Gaëlle Riccio | Sep 5, 2019 | Good Food, Lacher Prise, Naturopathie
En améliorant l’alimentation, on offre une meilleure résistance à la fatigue et au stress. Le Magnésium par exemple, apaise et permet de lutter contre l’anxiété ; la vitamine B ou encore le Fer, donnent de la vigueur au système nerveux ; les omégas 3 contribuent à...
par Anne-Gaëlle Riccio | Août 29, 2019 | Good Food, Naturopathie
Nous devenons ce que nous mangeons. Ces dernières années, entre l’augmentation de l’obésité et la multiplication des maladies dites de « civilisation » comme les cancers et les accidents cardiovasculaires, le bilan santé des français n’est pas réjouissant. On peut...
par Anne-Gaëlle Riccio | Sep 19, 2018 | Good Food
La diversification alimentaire est une étape importante dans l’éducation culinaire de l’enfant. Au-delà de l’éveil au goût et aux nouvelles saveurs, les couleurs, les odeurs et les textures participent grandement à son apprentissage de la nutrition. Manger est un...
par Anne-Gaëlle Riccio | Juil 14, 2018 | Good Food
La santé est devenue tendance et les jus de fruits et légumes détox du commerce ont la cote mais faut-il pour autant croire en leurs vertus quasi magiques ? C’est, en tout cas, ce que l’on veut bien nous vendre… car oui, leurs pouvoirs sont quelque peu surestimés....
par Anne-Gaëlle Riccio | Juin 16, 2018 | Good Food, Naturopathie
J’allaite ou non ? Bien que l’allaitement soit un geste ancestral, il est presque devenu aujourd’hui un sujet qui fâche. Une sorte de guerre des clans entre celles qui allaitent et celles qui biberonnent ! Logiquement, avec un blog comme le mien vous pouvez...
par Anne-Gaëlle Riccio | Jan 9, 2018 | Cosméto, Good Food
Bonne nouvelle ! Plus besoin de décrypter les étiquettes, ni d’être médecin-nutritionniste, ni même d’avoir un doctorat en chimie pour savoir ce qu’il faut ou non manger, ou appliquer sur sa peau. Aujourd’hui, les applis smartphone font tout le boulot à notre...
