Manger mieux pour stresser moins

Manger mieux pour stresser moins

  Nous devenons ce que nous mangeons. Ces dernières années, entre l’augmentation de l’obésité et la multiplication des maladies dites de « civilisation » comme les cancers et les accidents cardiovasculaires, le bilan santé des français n’est pas réjouissant. On peut...

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L’alimentation, la base !

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  Oui je sais, rien de nouveau sous le soleil. Et pourtant, les chiffres sont plutôt alarmants : Selon l’UEG (United European Gastroenterology - 2016), 1 enfant sur 3 est en surpoids en Europe. En France, on s’en sort à peine mieux avec 1 enfant sur 5. Chez les...

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Les bonnes associations alimentaires

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  Vous, je ne sais pas mais moi, rien que de prononcer le mot « Régime », ça me fait grossir. C’est comme ça, c’est dans mon tempérament. Comme des millions de gens. Parce que oui, il existe des profils types. On parlera classifications et typologies une autre fois,...

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